Traditionelle chinesische Medizin und ihre Wirksamkeit

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat sich im Laufe von Jahrtausenden entwickelt. TCM-Praktiker verwenden verschiedene Körper- und Geistespraktiken (wie Akupunktur und Tai Chi) sowie pflanzliche Produkte, um Gesundheitsprobleme zu behandeln.

Traditionelle Chinesische Medizin: Was wissen wir über die Wirksamkeit?

Einige mentale und körperliche Praktiken, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden, wie Akupunktur und Tai Chi, können helfen, die Lebensqualität und bestimmte Schmerzzustände zu verbessern. Studien über chinesische Kräuterprodukte, die in der traditionellen chinesischen Medizin für eine Reihe von Krankheiten verwendet werden, hatten unterschiedlich ausgeprägte Ergebnisse.

Wie sicher ist traditionelle chinesische Medizin?

• Einige chinesische Kräuterprodukte wurden mit giftigen Verbindungen, Schwermetallen, Pestiziden und Mikroorganismen verunreinigt und können schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Herstellungsfehler, bei denen ein Heilkraut versehentlich durch ein anderes ersetzt wird, haben ebenfalls zu schweren Komplikationen geführt.

Traditionelle chinesische Medizin und seine Wirksamkeit

Akupunktur

Akupunktur ist eine Technik, bei der Praktizierende bestimmte Punkte des Körpers stimulieren, in der Regel durch das Stechen dünner Nadeln in die Haut. Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur die Freisetzung der natürlichen Schmerzmittel des Körpers stimuliert und Bereiche im Gehirn beeinflusst, die an der Verarbeitung von Schmerzen beteiligt sind.

Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass echte Akupunktur und Scheinakupunktur gleichermaßen wirksam sind, was auf einen Placebo-Effekt hinweist. Die Ergebnisse aus einer Reihe von Studien deuten jedoch darauf hin, dass eine echte Akupunktur helfen kann, die oft chronischen Schmerzen zu lindern, wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Osteoarthritis/Knieschmerzen und Karpaltunnelsyndrom. Es kann auch dazu beitragen, die Häufigkeit von Spannungskopfschmerzen zu reduzieren und Migräne zu vermeiden.

Tai Chi

Tai Chi kombiniert bestimmte Körperhaltungen, sanfte Bewegungen, mentale Konzentration, Atmung und Entspannung. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Üben von Tai Chi das Gleichgewicht und die Stabilität bei älteren Menschen und Menschen mit Parkinson-Krankheit verbessern.

Tai Chi reduziert Schmerzen bei Kniearthrose, hilft Menschen mit Fibromyalgie und Rückenschmerzen umzugehen. Außerdem fördert Tai Chi die Lebensqualität und verbessert die Stimmung bei Menschen mit Herzinsuffizienz.

Chinesische Kräuterprodukte

Chinesische Pflanzenprodukte wurden für viele medizinische Erkrankungen untersucht, darunter Schlaganfall, Herzerkrankungen, psychische Störungen und Atemwegserkrankungen (wie Bronchitis und Erkältung). Da viele Studien von unzureichender Qualität waren, können keine eindeutigen Rückschlüsse auf ihre Wirksamkeit gezogen werden.

Traditionelle Chinesische Medizin: Was sagt die Wissenschaft?

Berichte und Studien über pflanzliche Produkte, die in der TCM verwendet werden, haben eine Vielzahl von Sicherheitsproblemen ergeben.

• Einige chinesische Kräuterprodukte sind nachweislich verunreinigt mit nicht deklariertem pflanzlichem oder tierischem Material, Schwermetallen (wie Arsen, Blei und Cadmium), Pestiziden oder Verbindungen wie Sulfite, die Asthma oder schwere allergische Reaktionen verursachen können. Oder sie einhielten falsche Kräuter, von denen einige Organschäden verursacht haben.
• Relativ wenige Komplikationen durch die Anwendung der Akupunktur wurden berichtet. Dennoch sind Komplikationen durch die Verwendung unsteriler Nadeln und unsachgemäße Behandlung entstanden. Wenn nicht richtig angewendet, kann Akupunktur schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Infektionen, punktierte Organe, kollabierte Lungen und Verletzungen des zentralen Nervensystems.
• Tai Chi und eine ähnliche Technik namens Qi Gong scheinen sichere Praktiken zu sein. Es ist zwar unwahrscheinlich, dass Tai Chi zu schweren Verletzungen führt, aber es kann mit leichten Schmerzen verbunden sein. Schwangere Frauen sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie mit Tai Chi, Qi Gong oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen.
• Die Traditionelle Chinesische Medizin kann Fibromyalgie behandeln
• Akupunktur kann Gelenkschmerzen lindern, die durch medizinische Behandlungen bei Brustkrebs verursacht werden.
• Tai Chi kann bei einigen Menschen eine praktikable Alternative zu traditionellen Herzrehabilitationsprogrammen sein.

Wichtige zu beachtende Punkte

• Wenn Sie die Traditionelle Chinesische Medizin (TMC) in Betracht ziehen, sollten Sie dies mit Ihren Ärzten besprechen. Verwenden Sie die TCM nicht, um die klassische medizinische Versorgung zu ersetzen oder zu verzögern.
• Wenn Sie an einer Krankheit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie TCM-Kräuterprodukte verwenden.
• Fragen Sie nach der Ausbildung und Erfahrung des TCM-Praktikers, den Sie in Betracht ziehen.
• Wenn Sie schwanger sind oder stillen oder daran denken, die Traditionelle Chinesische Medizin zur Behandlung eines Kindes zu verwenden, sollten Sie unbedingt Ihren (oder den des Kindes) Arzt aufsuchen.
• Informieren Sie alle Ihre Ärzte über alle ergänzenden oder integrativen Gesundheitsansätze, die Sie anwenden. Es wird dazu beitragen, eine koordinierte und sichere Gesundheitsversorgung zu gewährleisten.

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