Gesundheitstipps

Bei den Themen Gesundheit und gesunde Ernährung entsteht leicht Verwirrung. Selbst ausgewiesene Gesundheits- und Ernährungs-Experten scheinen oft gegensätzliche Meinungen zu vertreten, was die Entscheidung darüber, was man tatsächlich tun sollte, um seine Gesundheit zu verbessern, schwierig machen kann.

Hier finden Sie die neuesten Gesundheitstipps, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

  • Aktuelle Beiträge:

Epigenetische Uhr und Ovarialalterung

Was Frauen über PMDS wissen sollten

Dr. Amalia Michailov
  26.04.2026
Millionen Frauen kämpfen jeden Monat gegen tiefe Depressionen, unkontrollierbare Wutanfälle und lähmende Angst – verursacht durch einen normalen Hormonschwankung. Die Prämenstruelle Dysphorische Störung ist real, anerkannt und immer noch…
Hyperaktives visuelles Gehirnnetzwerk bei sozialer Angst

Hyperaktives visuelles Gehirn bei sozialer Angst

M.A. Dirk de Pol
  06.03.2026
In einer bahnbrechenden Untersuchung, die in der Zeitschrift Psychiatry Research: Neuroimaging veröffentlicht wurde, haben Forscher festgestellt, dass junge Erwachsene mit subklinischer sozialer Angst eine markante Hyperaktivität und veränderte Kommunikation…

Die tägliche Erneuerung des Gehirns

M.A. Dirk de Pol
  24.12.2025
Neue Studien liefern Beweise, die bestätigen, dass täglich Hunderte frischer Nervenzellen in unserem Gehirn entstehen – und damit ein Jahrhundert wissenschaftliches Dogma widerlegen. Wie adulte Neuronen unser Wissen über…