Gesundheitstipps

Was ist weißer Tee und wie gesund ist White Tea? Weißer Tee hat sowohl antivirale als auch antibakterielle Wirkungen: Forschungsarbeiten an der Universität Pace konnten zeigen, dass ein Extrakt aus weißen Tee eine prophylaktische Wirkung haben kann, die das Wachstum und die Vermehrung von Bakterien verzögern…
Haben Sie von der Hot-Stone-Massage gehört? Haben Sie versucht, sich dieser Art von therapeutischer Praxis hinzugeben? Wenn noch nicht, dann ist es jetzt sicher an der Zeit, dass Sie wissen, was eine Hot-Stone-Massage ist und was sie für Sie tun kann. Das Konzept der Hot-Stone-Massage wird…
Strep ist die Abkürzung für Streptococcus, eine Bakterienart. Es gibt mehrere Arten. Zwei von ihnen verursachen die meisten Strep-Infektionen bei Menschen: Gruppe A und Gruppe B. Ursachen der Streptokokken der Gruppe A Halsschmerzen – Viele Dinge können diesen unangenehmen, kratzenden und manchmal schmerzhaften Zustand verursachen, der…
Appendizitis ist eine Entzündung des Blinddarms. Wie häufig ist eine Blinddarmentzündung? Appendizitis ist die häufigste Ursache für akute Bauchschmerzen, die eine Operation erfordern. Über 5% der Bevölkerung entwickelt irgendwann eine Appendizitis mit Blinddarmentzündung Schmerzen. Wer entwickelt eher eine Blinddarmentzündung? Appendizitis tritt am häufigsten im Teenageralter auf…
Diabetes-Risiko: Eine erhöhte Fettverteilung während der Wechseljahre erhöht nachweislich die Inselhormonresistenz und das Diabetes-Risiko. Eine neue Studie, die auf Daten der Women’s Health Initiative (WHI) basiert, zeigt, dass eine Stoffwechselstörung das Diabetes-Risiko erhöht, selbst bei Frauen mit normalem Gewicht. Mit zunehmendem Alter und dem Übergang in…
Arthritis, ob es sich nun um Osteoarthritis, rheumatische Arthritis oder Gicht handelt, zeigt Symptome einer Entzündung eines oder mehrerer Gelenke. Dies geht einher mit Schmerzen, Schwellungen und manchmal auch mit einer Deformierung der Gelenke. Traditionell wurden mit der Kräutermedizin entzündungshemmende Kräuter wie Black Cohosh, Fieberkraut, Yucca…
Die Menschen haben in der Regel den Eindruck, dass der Körper durch die Ernährung ausreichend Mineralien und Vitamine erhält. Dies ist jedoch nicht immer richtig. Es ist manchmal sehr wichtig, Nahrungsergänzungen zu verwenden, um den Mangel an Vitaminen und Mineralien auszugleichen. Nahrungsergänzungen können in den allgemeinen…
Sportliche Aktivitäten, aber auch Stürze und andere Traumata können den Knorpel innerhalb eines Gelenks verletzen, und wenn nicht genügend Zeit zum Ausheilen bleibt, können chronische Schmerzen und anhaltende Behinderungen folgen. Diese Aktivitäten und Vorfälle können das Risiko einer Arthrose erhöhen, insbesondere wenn es sich um einen…
Chrom ist ein essentielles Spurenelement und wird für das Wachstum und die Gesundheit des Körpers benötigt. Es wird unter anderem für den Abbau von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß benötigt. Chrom ist in Amerika nach Calcium zum beliebtesten Mineralstoffsupplement geworden. Es ist auch eines der umstrittensten. Chrom…
Vitamine sind jene natürlichen Nahrungsstoffe, die nur in Pflanzen, Tieren und Menschen existieren. Unser Körper ist nicht in der Lage, Vitamine zu synthetisieren oder herzustellen, wobei es einige wenige Ausnahmen davon gibt. Deshalb müssen Vitamine entweder direkt mit der Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Vitamine…
In der heutigen Zeit sucht jeder nach Möglichkeiten, sein Immunsystem zu stärken. In den letzten Jahren wurde ihre ein pflanzliches Heilmittel, das scheint einige Erleichterung zu Erkältungen und Grippe und unterstützen sie ihr Immunsystem ist Echinacea. Was ist Echinacea? Echinacea ist eines der ältesten und beliebtesten…
Lernen Sie die besten natürlichen Allergie–Behandlungsmethoden, stärken sie ihr Immunsystem, bieten sie Nebennieren-Unterstützung an und lesen sie die besten Vitamine, Mineralien und Kräuter zur Bekämpfung von Allergien … Es gibt Heilmittel gegen Allergien. Allergien können mit der richtigen Vorbeugung und Behandlung in den Griff bekommen werden.…
Wenn sie eines der Statin-Familie von Medikamenten wie Lipitor, Zocor oder Crestor nehmen, um ihren Cholesterinspiegel zu senken, sollten sie nicht ohne CoQ10 sein. Diese Medikamente können die Synthese von CoQ10 buchstäblich abtöten. Man könnte sagen, dass diese Studie ein kleines Affentheater beinhaltete. Die Probanden waren…
Es gibt einige Beweise aus einigen kleinen Studien, dass sich die westliche Ernährung in den letzten 20 Jahren deutlich verändert hat und es gibt bestimmte Vitamin- und Mineralstoffmängel, die wahrscheinlich in einer typisch amerikanischen Ernährung zu finden sind. Es gibt Nährstoffe und Kräuter, die das Potenzial…
HGH ist ein Hormon, das von der Hirnanhangsdrüse ausgeschüttet wird. Es setzt das Hormon in der Regel in Schüben frei. Der HGH-Spiegel ist während der Pubertät hoch und fällt dann ab. sie bleiben während des mittleren Erwachsenenalters (30er Jahre) stabil, nehmen dann aber bis ins hohe…
Grüner Tee ist reich an Katechinen, die Antioxidantien sind. Die beste Sorte stammt angeblich aus den Teefarmen in China, vor allem aus solchen, die vor Pestiziden geschützt sind. Am besten trinkt man reinen grünen Tee ohne Konservierungsstoffe oder andere künstliche Aromen. Es wurde festgestellt, dass Tees…
Wenn sie das richtige Obst und Gemüse essen, können sie auf die Einnahme von Glykonährstoffen verzichten. Es kann jedoch schwierig sein, sich an eine Ernährung zu halten, die die richtigen Obst- und Gemüsesorten enthält, um die richtige Menge aller acht verschiedenen Glykonährstoffe zu erhalten. Hier die…
Essen sie jetzt viel Spinat (voller Beta-Carotin), Zitrusfrüchte (für Vitamin C), Nüsse (für Vitamin E) und mageres Rindfleisch (für Zink). Eine biologische Ernährung, die aus solchen Nahrungsmitteln besteht, kann das Risiko des Sehkraftverlustes bei Menschen zwischen 70 und 85 Jahren um 35 Prozent reduzieren, wie eine…
Sie kennen die Angabe zum Lebensmittelwert von dem Etikett, das darauf aufgeklebt ist; wählen wir ein nahrhaftes Getränkeprodukt und auf diesem Getränk ist eine nährwertbezogene Angabe, die besagt, dass es einen Haltbarkeitswert von zwei Jahren hat. Nach diesen zwei Jahren muss das Produkt immer noch 100…
Es ist nicht die Frage, ob wir Vitamine einnehmen sollen oder nicht. Die Frage, die wir uns stellen sollten, lautet vielmehr: Welche Vitamine brauche ich wirklich? Bevor wir mit der Beantwortung dieser Frage beginnen können, müssen wir noch eine Reihe weiterer Unterfragen beantworten. Sind billige, synthetische…
Herzkrankheiten töten jedes Jahr viele Menschen. Einer der Risikofaktoren für Herzkrankheiten ist ein hoher Cholesterinspiegel. Wenn bei ihnen eine Herzkrankheit diagnostiziert wird, wird ihr Arzt ihnen zweifellos ein cholesterinsenkendes Medikament verschreiben und sie auffordern, eine cholesterinarme Diät einzuhalten. Vitamin E hält den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise…
Die Debatte um die Grundlagen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist weiterhin in vollem Gange. Während viele Angehörige der Gesundheitsberufe behaupten, dass wir alles, was wir brauchen, aus den Lebensmitteln bekommen, die wir essen, ziehen es andere vor, Vitamine vorzuschlagen, wenn ihre Patienten unter Stress stehen, wie…
Es wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass sich die Experten nicht einig sind, ob Kinder Vitamine nehmen sollten oder nicht. Auf der einen Seite der Debatte stehen Mediziner, die glauben, dass Kinder über die Ernährung eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien erhalten. Auf der anderen…
MSM Schwefel ist eine wunderbare Ergänzung mit einer niedrigen Toxizitätsbewertung, die natürlich im Körper vorkommt und auf eine Vielzahl von Problemen abzielt. Einige der Probleme, bei denen es helfen kann, sind Haare, Haut, Nägel, Muskelermüdung, Allergien und Narbengewebeprobleme. Ich habe auch von Menschen mit Krebs gehört,…
Magnesium selbst braucht kein Kalzium, um im Körper zu funktionieren. Kalzium sollte niemals ohne Magnesium eingenommen werden, wenn sie nur Kalzium supplementieren, dann reduzieren sie tatsächlich die Menge an Magnesium im Körper, was eine schlechte Sache sein kann. Nur wenige Menschen erkennen die Bedeutung des Minerals…
DMAE (2-Dimethylaminoethanol) ist ein chemischer Stoff, der im Gehirn produziert wird. Dieser natürlich vorkommende Aminoalkohol wird in winzigen Mengen vom Gehirn produziert, wobei höhere Konzentrationen typischerweise in Sardellen und Sardinen zu finden sind. Wirkung und Nebenwirkungen Bekannt vor allem als Vorläufer von Cholin und Acetylcholin (Chemikalien…
Korallenkalzium ist eine Kalziumquelle, die in den Ozeanen der Welt zu finden ist. Es gibt viele Gründe, warum die Menschen so viel Aufhebens um die Vorteile dieses Nährstoffs als Nahrungsergänzungsmittel machen. Zum einen enthält Korallenkalzium Kalzium, Magnesium und Spurenelemente, die der menschliche Körper benötigt, und zum…
Hyperhidrose ist der medizinische Begriff für übermäßiges Schwitzen, das weit über das hinausgeht, was der Körper zur Kontrolle der Körpertemperatur tun muss. Es führt dazu, dass die Feuchtigkeit auf der Hautoberfläche liegt, anstatt wie üblich zu verdunsten. Manche Betroffene haben Probleme mit dem Halt, weil ihre…
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie sie Rabattvitamine finden können. Die häufigste ist zu warten, bis ihr Lieblings-Vitaminladen einen Verkauf hat, aber dies kann ein ziemlich schwieriger Weg sein, um einen Rabatt Vitamin zu bekommen. Das Problem liegt hauptsächlich an der Rabattzeit. Die meisten Rabattvitamin-Angebote…
Schwache, zerbrechliche Knochen und die Anfälligkeit für Brüche – das sind einige der schmerzhaften Folgen der lähmenden Knochenkrankheit Osteoporose. Derzeit leiden in den Vereinigten Staaten 10 Millionen Menschen an Osteoporose und weitere 34 Millionen sind von der Krankheit bedroht. Der Surgeon General hat Osteoporose als nationale…
Bodybuilding-Ergänzungen bestehen aus verschiedenen Substanzen, einschließlich Proteine und Aminosäuren, Metall-Ersatzprodukte, Prohormone, Sexualhormon-Booster und werden von Baujungen und Sportlern eingenommen, um den Muskelaufbau zu unterstützen oder den Fettabbau zu ergänzen. Diese Bodybuilding-Ergänzungen sind auch zur Verbesserung der sportlichen Leistung geeignet. Das von unserem Körper aufgenommene Eiweiß wird…
Kreatin ist eine Aminosäure (Aminosäuren sind die Bausteine des Eiweißes), die im Körper von der Leber und den Nieren gebildet wird und aus der Nahrung durch Fleisch und tierische Produkte gewonnen wird. Kreatin (Kreatinmonohydrat) ist eine farblose, kristalline Substanz, die im Muskelgewebe zur Produktion von Phosphokreatin…
Sauerstoff ist einer der wichtigsten lebenserhaltenden Bestandteile der Natur. Derselbe Sauerstoff wird, wenn er sich im Inneren des Körpers befindet, durch bestimmte Moleküle übermäßig reaktiv und beginnt, durch die Bildung freier Radikale Schäden zu verursachen. Dies wird als oxidativer Stress bezeichnet. Vitamin E, als Antioxidationsmittel, hilft,…
Eines der am meisten übersehenen Ergänzungsmittel auf dem Markt ist Vitamin B12. Ihr Körper braucht dieses Vitamin, in Kombination mit anderen B-Vitaminen, um ein gesundes Nervensystem zu erhalten, das Energieniveau und die Produktion von guter DNA aufrechtzuerhalten. Alles sehr wichtige Prozesse für ihr tägliches Leben. Das…
Bienenpollen werden oft als die vollständigste Nahrung der Natur bezeichnet. Der menschliche Verzehr von Bienenpollen wird in der Bibel, anderen religiösen Büchern und in alten chinesischen und ägyptischen Texten gelobt. Bienenpollen verjüngen ihren Körper, stimulieren die Organe und Drüsen, erhöhen die Vitalität und führen zu einer…
Vitamin B12 ist ein sicheres, zuverlässiges und preiswertes Vitamin. Für gesundheitsbewusste Menschen ist die regelmäßige Einnahme einer vorgeschriebenen Menge an Vitamin B12 ein Schlüsselelement für die Erhaltung des Gleichgewichts im menschlichen Körper. B12 könnte aus Nahrungsmitteln gewonnen werden oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oral oder durch…
Im 21. Jahrhundert strömen immer mehr Männer und Frauen ins Internet und World Wide Web, um Produkte zu kaufen und Dienstleistungen von verschiedenen Anbietern in Anspruch zu nehmen. Eine Art von Produktlinie, die heute im Internet in Hülle und Fülle angeboten wird, sind Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel.…
Wie können sie ein Sportler-Vitaminpräparat finden, das für sie das Richtige ist? Die richtige Nahrungsergänzung zu finden, kann schwierig sein, wenn sie ein Sportler sind. Athleten verbrauchen mehr von den Nährstoffen ihres Körpers und müssen in der Lage sein, die verlorenen Vitamine und Mineralien schnell zu…
Nahrungsergänzungen sind heute eine übliche Ergänzung unserer Ernährung und in vielen Situationen eine wichtige Lösung für unsere Gesundheitsprobleme. Allerdings werden wir einfach von SPAM und Pop-up-Werbung überflutet, die eine schnelle Linderung von verschiedenen Krankheiten versprechen, wenn wir nur Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und sie mehr und mehr wie…
Vitamine sind chemische Verbindungen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher zugeführt werden müssen. Neben Fett, Kohlenhydraten, Proteinen (Aminosäuren), Mineralien und Spurenelementen müssen wir diese mit der Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen. Der Vitamin-B-Komplex besteht aus einer Reihe von Vitaminen, die als Familie…
Eines der ersten Dinge, die passieren, wenn eine Frau einen Arzt aufsucht, entweder bei einem Besuch, um über eine Schwangerschaft zu sprechen oder beim ersten Besuch nach der Schwangerschaft, ist, dass sie ein Rezept für pränatale Vitamine erhält. Das ist so häufig, dass die meisten Frauen…
In der heutigen gesundheitsbewussten Gesellschaft wird der Vitamin-Ergänzung und der Rolle, die sie für die Gesundheit des gesamten Körpers spielt, viel Aufmerksamkeit geschenkt. Neben der Förderung eines optimalen Wohlbefindens werden Vitaminpräparate aus Gründen wie dem Schutz des Herzens, der Verringerung des Krebsrisikos, der Stärkung des Immunsystems,…
Flüssige Ernährungsprodukte wurden bis vor kurzem fast ausschließlich in Pflegeheimen und Krankenhäusern verwendet. In letzter Zeit haben wir gesehen, wie Ernährungsunternehmen diese Getränke an Menschen jeden Alters und aller Gesundheitsstufen vermarktet haben. Flüssige Nahrungsergänzungsmittel sind angeblich die Antwort für vielbeschäftigte Mütter, die mit den Kindern herumlaufen,…
Wussten Sie, dass sie bei intensivem Training die Belastung durch freie Radikale in Ihrem Körper erhöhen? Wenn sie ein ernsthafter Sportler sind, sollten sie das wissen. Aber die wahre Nachricht ist, was die Wissenschaft jetzt über Ihre Belastung durch freie Radikale herausfindet. Sie sollten hier genau…
Die antioxidativen Vitamine, die in Obst, Gemüse, Tees und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, erweisen sich als wirkungsvolle Mittel im Kampf gegen Krankheiten, die freie Radikale verursachen. Das ursprüngliche Konzept bestand darin, die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen auf ein Niveau zu bringen, das akute Mangelkrankheiten wie den Sailors…
Im Mittelpunkt der Forschung über Vitamine steht heute die Frage, wie antioxidative Ergänzungen eine Rolle bei der Reduzierung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen können. Die antioxidativen Nahrungsergänzungsmittel E, C und Beta-Carotin (eine Form von Vitamin A) haben Potenzial, wenn es um die Gesundheitsförderung geht. Die meisten…
Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius, L.) ist ein mehrjähriges Kraut und wächst wild in den Laubwäldern im Osten der Vereinigten Staaten. Der amerikanische Ginseng ist eine aufrechte Pflanze, die eine Höhe von 0,3 bis 0,7 Metern erreicht und fussförmige Wurzeln, grünlich-weiße Blüten und rote Beeren hat. Die…
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