Was man über Mundhygiene, Zähne und Zahnfleisch wissen sollte

Was man über Mundhygiene, Zähne und Zahnfleisch wissen sollte

• Unter Mundgesundheit versteht man die Gesundheit des Mundes, einschließlich der Zähne, des Zahnfleisches und des Rachens.

Mundgesundheit und gesunde Zähne und Zahnfleisch bei Frauen

Für Frauen ist die Mundgesundheit besonders wichtig. Veränderungen des Hormonspiegels während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Menopause können das Risiko von Problemen im Mund, an den Zähnen oder am Zahnfleisch erhöhen.

Probleme mit der Mundgesundheit, wie zum Beispiel Zahnfleischerkrankungen (Zahnfleischentzündung), können Anzeichen für andere Erkrankungen sein. Mundhygiene, regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide und Zahnarztbesuche können dazu beitragen, Erkrankungen im Mund- und Rachenraum vorzubeugen.

Wie oft sollte man seine Zähne putzen und mit Zahnseide reinigen?

Zahnärzte empfehlen, die Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta mindestens zwei Minuten lang zu putzen und zusätzlich einmal täglich mit Zahnseide zu reinigen. Zahnseide entfernt Plaque zwischen den Zähnen.

Es ist außerdem wichtig, sich die richtige Putztechnik anzueignen. Der Zahnarzt oder die Dentalhygienikerin können dabei helfen.

Wie oft sollte man zum Zahnarzt gehen?

Die meisten Menschen sollten ein- bis zweimal im Jahr zum Zahnarzt gehen.

Der Zahnarzt kann empfehlen, öfter zum Zahnarzt zu gehen, wenn man ein Gesundheitsproblem wie Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem hat.

• Diese gesundheitlichen Erkrankungen können das Risiko für Zahnfleischerkrankungen und andere Zahnerkrankungen erhöhen.

Frauen haben auch während der Schwangerschaft ein höheres Risiko für Zahnfleischerkrankungen. Bei Frauen nach den Wechseljahren können Zahnfleischprobleme und Knochenschwund (Osteoporose) schneller auftreten.

Wie beeinflussen die Hormone von Frauen Zähne, Zahnfleisch und die Mundgesundheit?

Veränderungen des Hormonspiegels in den verschiedenen Lebensphasen einer Frau können sich auf die Mundgesundheit auswirken.

Wenn sich der Hormonspiegel ändert, kann das Zahnfleisch geschwollen und gereizt sein.

Das Zahnfleisch kann auch bluten, besonders während der Schwangerschaft, wenn das Immunsystem des Körpers anfälliger ist als sonst. Dies kann zu einer Entzündung (Rötung, Schwellung und manchmal Schmerzen) des Zahnfleisches führen. Regelmäßiges, gründliches Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide können Zahnfleischreizungen und Zahnfleischbluten lindern.

Weitere Ursachen für Veränderungen des Hormonspiegels, die sich auf Zähne, Zahnfleisch und Mundgesundheit auswirken können, sind

• Der Menstruationszyklus
• Hormonelle Empfängnisverhütung
• Menopause (Wechseljahre)

Wie wirkt sich mein Menstruationszyklus auf die Mundgesundheit aus?

Der Hormonspiegel steigt und fällt während des gesamten Menstruationszyklus. Während des Eisprungs und einige Tage vor Beginn der Menstruation kann ein erhöhter Progesteronspiegel zu einer Schwellung des Zahnfleisches führen. Das Zahnfleisch kann gerötet sein und stärker als sonst bluten.

Wie wirkt sich die Empfängnisverhütung auf Zahnfleisch und die Mundgesundheit aus?

Hormonelle Verhütungsmittel wie die Pille können den Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron im Körper einer Frau erhöhen.

Diese erhöhten Hormonspiegel können dazu führen, dass das Zahnfleisch empfindlich, rot oder geschwollen wird.

Hormone können auch die Heilung des Mundes nach einer Zahnextraktion oder anderen Zahnbehandlungen beeinflussen. Wenn ein Zahn gezogen werden muss, sollten Sie Ihren Zahnarzt über alle Medikamente informieren, die Sie einnehmen, einschließlich Verhütungsmittel.

Wie wirkt sich die Schwangerschaft auf Zähne, Zahnfleisch und die Mundgesundheit aus?

Eine Schwangerschaft kann das Zähneputzen erschweren. Manche Frauen empfinden Übelkeit bei stark aromatisierten Zahnpasten. Der Wechsel zu einer geschmacksneutralen Zahnpasta kann helfen.

Während der Schwangerschaft steigt und fällt der Hormonspiegel. Dies erhöht das Risiko für verschiedene Probleme der Mundgesundheit:

Schwere Zahnfleischerkrankungen (Parodontose): Die Veränderung des Hormonspiegels während der Schwangerschaft kann Zahnfleischerkrankungen verschlimmern oder bei bis zu 2 von 5 Schwangeren zu schweren Zahnfleischerkrankungen führen.

Lockere Zähne: Das Gewebe, das die Zähne stützt, kann sich während der Schwangerschaft lockern. Eine gute Mundhygiene kann helfen, Zahnverlust zu vermeiden.

Abnutzung des Zahnschmelzes: Wenn morgendliche Übelkeit zu Erbrechen führt, kann die dabei entstehende Magensäure den Zahnschmelz (die harte Schutzschicht auf der Außenseite der Zähne) angreifen. Auch Sodbrennen, eine weitere häufige Schwangerschaftsbeschwerde, kann den Zahnschmelz mit der Zeit angreifen, wenn Magensäure in den Mund gelangt.

Wie wirkt sich die Menopause auf die Mundgesundheit aus?

Ein sehr niedriger Östrogenspiegel nach der Menopause kann die Mundgesundheit beeinträchtigen:

• Viele Frauen spüren während oder nach der Menopause neue Schmerzen oder ein brennendes Gefühl im Mund. Die Forscher sind sich nicht sicher, ob dieser Schmerz mit der Menopause zusammenhängt.
• Trockener Mund: Der niedrigere Östrogenspiegel nach der Menopause verringert auch die Menge an Speichel oder Spucke, die man im Mund hat. Ein trockener Mund kann wundes und empfindliches Zahnfleisch, Karies, Geschwüre, Infektionen und Karies verursachen.
• Osteoporose entsteht, wenn sich die Knochendichte verringert. Ein sehr niedriger Östrogenspiegel nach der Menopause erhöht das Risiko jeder Frau für Osteoporose. Wenn die Knochen durch Osteoporose geschwächt sind, kann eine Zahnfleischerkrankung schneller auftreten.

Wie hängen Mundgesundheitsprobleme mit anderen Gesundheitsproblemen zusammen?

Mundgesundheitsprobleme können ein Zeichen für andere Gesundheitsprobleme sein, wie z.B. Diabetes. Das Risiko ist auch bei bestimmten Krankheiten wie HIV und Essstörungen höher.

Die obigen Informationen zu Mundgesundheit, Mundhygiene, gesunden Zähnen und Zahnfleisch dienen ausschließlich zur ersten Information.

Dieser Beitrag beschäftigt sich mit einem medizinischen Thema, einem Gesundheitsthema oder einem oder mehreren Krankheitsbildern. Dieser Artikel dient nicht der Selbst-Diagnose und ersetzt auch keine Diagnose durch einen Arzt oder Facharzt. Bitte lesen und beachten Sie hier auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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