Gesundheitstipps

Bei den Themen Gesundheit und gesunde Ernährung entsteht leicht Verwirrung. Selbst ausgewiesene Gesundheits- und Ernährungs-Experten scheinen oft gegensätzliche Meinungen zu vertreten, was die Entscheidung darüber, was man tatsächlich tun sollte, um seine Gesundheit zu verbessern, schwierig machen kann.

Hier finden Sie die neuesten Gesundheitstipps, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

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Wie lässt sich Spielsucht therapieren?

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Die Therapie von Spielsucht stellt sowohl Betroffene als auch deren Angehörige oftmals vor große Herausforderungen. Die Frage, wie man effektiv gegen Spielsucht vorgehen kann, beschäftigt viele Menschen. Zur Behandlung…
Gesunder Lebensstil kann die Lebensdauer erhöhen

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  03.05.2024
In einer Studie, die in der Fachzeitschrift BMJ Evidence Based Medicine veröffentlicht wurde, haben Forscher überzeugende Beweise dafür gefunden, dass ein gesunder Lebensstil die Auswirkungen lebensverkürzender Gene möglicherweise ausgleichen…
Weniger sitzen, gesünder leben

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M.A. Dirk de Pol
  06.04.2024
Ob am Schreibtisch, vor dem Fernseher oder während des täglichen Pendelns – Sitzen ist zu einem wichtigen Bestandteil unseres Alltags geworden. Jüngste Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass sich…