Gesundheitstipps

Bei den Themen Gesundheit und gesunde Ernährung entsteht leicht Verwirrung. Selbst ausgewiesene Gesundheits- und Ernährungs-Experten scheinen oft gegensätzliche Meinungen zu vertreten, was die Entscheidung darüber, was man tatsächlich tun sollte, um seine Gesundheit zu verbessern, schwierig machen kann.

Hier finden Sie die neuesten Gesundheitstipps, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

  • Aktuelle Beiträge:

Gesunder Lebensstil kann die Lebensdauer erhöhen

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M.A. Dirk de Pol
  03.05.2024
In einer Studie, die in der Fachzeitschrift BMJ Evidence Based Medicine veröffentlicht wurde, haben Forscher überzeugende Beweise dafür gefunden, dass ein gesunder Lebensstil die Auswirkungen lebensverkürzender Gene möglicherweise ausgleichen…
Weniger sitzen, gesünder leben

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M.A. Dirk de Pol
  06.04.2024
Ob am Schreibtisch, vor dem Fernseher oder während des täglichen Pendelns – Sitzen ist zu einem wichtigen Bestandteil unseres Alltags geworden. Jüngste Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass sich…
Die versteckten Kosten von Schlafentzug

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M.A. Dirk de Pol
  16.02.2024
Viele Menschen opfern ihren Schlaf, um den Anforderungen von Arbeit, Schule und persönlichen Verpflichtungen gerecht zu werden. Während die negativen Auswirkungen von Schlafentzug auf kognitive Funktionen und körperliche Gesundheit…
Was ist eine Pap-Untersuchung?

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M.A. Dirk de Pol
  27.01.2024
Die Pap-Untersuchung, auch bekannt als Papanicolaou-Test oder Pap-Abstrich, ist eine gynäkologische Untersuchung, die zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs und anderen gynäkologischen Erkrankungen eingesetzt wird. Sie ist nach dem griechisch-amerikanischen Arzt…