Vitamin C: Nutzen, Quellen und Dosierung
20.12.2023
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein lebenswichtiges Nährstoff, der eine vielseitige Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Gesundheit spielt. Von der Stärkung unseres Immunsystems bis zur Unterstützung der…
Was ist Ashwagandha und wogegen hilft es?
17.12.2023
Ashwagandha ist eine alte Heilpflanze mit vielfältigen möglichen gesundheitlichen Vorteilen. Studien deuten darauf hin, dass es helfen kann, Angst und Stress zu reduzieren, einen erholsamen Schlaf zu unterstützen und…
Was sind Wechseljahre (Menopause)?
18.08.2023
In den Wechseljahren hört Ihre Periode dauerhaft auf. In den Wechseljahren, auch Menopause oder Klimakterium genannt, erlischt die Menstruation einer Frau endgültig. Solch ein Abschnitt ist ein konventioneller Zyklus im…
Röteln: Ursachen, Symptomen und Behandlung
22.07.2023
Röteln, auch unter den Bezeichnungen Rubeola und Rubella bekannt, sind eine extrem ansteckende Infektionskrankheit. Sie wird durch das Rötelnvirus verursacht und hinterlässt nach der Infektion eine dauerhafte Immunität, weshalb…