Körperdysmorphe Störung

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Körperdysmorphe Störung: Symptome und Behandlung

Krankheiten, Psychische Gesundheit

ddp, Beitrag vom 8. November 2021

Bei der körperdysmorphen Störung, auch Körperdysmorphie genannt, handelt es sich um eine psychische Krankheit, bei der sich Patienten Sorgen um ihre äußere Erscheinung machen. Es werden vermeintliche Fehler und Schwächen des eigenen Körpers ausgemacht, was zu seelischen Qualen führt. Das persönliche Umfeld sieht diese angeblichen Mängel normalerweise nicht, da sie oft gar nicht vorhanden sind. Zumindest nicht derart stark ausgeprägt, wie es die Betroffenen selbst wahrnehmen. Diese Mängel sind für andere oft nicht wahrnehmbar. Körperdysmorphe Störungen entwickeln Menschen jeden Alters, wobei es aber vor allem junge Menschen, oftmals Teenager betrifft. Dabei spielt das Geschlecht keine Rolle. Sowohl Männer als auch Frauen sind davon betroffen.

Körperdysmorphie zu haben, bedeutet nicht, eitel oder narzisstisch zu sein. Es ist ein wirkliches Leiden und kann unter Umständen das alltägliche Leben sehr schwierig und anstrengend werden lassen.

Symptome von Körperdysmorphie

Mögliche Symptome von Körperdysmorphie sind:

  • Machen Sie sich vermehrt Sorgen um einen bestimmten Bereich Ihres Körpers (insbesondere Ihr Gesicht)?
  • Verbringen Sie viel Zeit damit, Ihr Aussehen mit dem anderer Leute zu vergleichen?
  • Schauen Sie sich oft in Spiegeln an oder vermeiden Sie Spiegel ganz?
  • Geben Sie sich viel Mühe, um angebliche Mängel zu verbergen, zum Beispiel, indem Sie viel Zeit damit verbringen, Ihre Haare zu kämmen, Make-up aufzutragen oder Kleidung auszuwählen?

Körperdysmorphie kann Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen, einschließlich Ihrer Arbeit, Ihres sozialen Lebens und Ihrer Beziehungen. Körperdysmorphie kann schlimmstenfalls zu Depressionen, Selbstverletzung und sogar Selbstmordgedanken führen.

Behandlung für Körperdysmorphie erhalten

Sie sollten einen Hausarzt aufsuchen, wenn Sie glauben, Körperdysmorphie zu haben. Ärzte werden wahrscheinlich eine Reihe von Fragen zu Ihren Symptomen stellen und wie sie sich auf Ihr Leben auswirken. Sie können auch fragen, ob Sie irgendwelche Gedanken darüber hatten, sich selbst zu verletzen. Ein Hausarzt kann Sie zur weiteren Beurteilung und Behandlung an einen Spezialisten für psychische Gesundheit verweisen, oder Sie werden durch Ihren Hausarzt behandelt. Es kann mühsam sein, Hilfe bei Körperdysmorphie zu suchen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sich nicht schämen oder schämen müssen.

Die Suche nach Hilfe ist wichtig, da Ihre Symptome ohne Behandlung wahrscheinlich nicht verschwinden und sich noch verschlimmern können. Die Symptome von Körperdysmorphie können sich mit der Behandlung hingegen verbessern. Wenn Sie relativ milde Symptome von Körperdysmorphie haben, sollten Sie zu einer Art Gesprächstherapie überwiesen werden, die als kognitive Verhaltenstherapie (KVT) bezeichnet wird und die Sie entweder alleine oder in einer Gruppe haben. Wenn Sie mäßige Symptome von Körperdysmorphie haben, sollte Ihnen entweder KVT oder eine Art Antidepressivum angeboten werden, das als selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer bezeichnet wird. Wenn Sie schwerwiegendere Symptome von Körperdysmorphie haben oder andere Behandlungen nicht wirken, sollte Ihnen CBT zusammen mit einem SSRI angeboten werden.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Eine KVT kann effektiv helfen, Ihre Körperdysmorphie-Symptome zu behandeln, indem es Ihre Denk- und Verhaltensweisen ändert. Sie lernen, was Ihre Symptome auslöst und lehrt Sie verschiedene Arten, über Ihre Gewohnheiten nachzudenken und mit ihnen umzugehen.

Sie und Ihr Therapeut werden sich auf Ziele für die Therapie einigen und zusammenarbeiten, um zu versuchen, diese zu erreichen. Eine KVT zur Behandlung von Körperdysmorphie umfasst normalerweise eine Technik, die als Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) bekannt ist. Dies beinhaltet die schrittweise Bewältigung von Situationen, in denen Sie normalerweise besessen über Ihr Aussehen nachdenken und sich ängstlich fühlen.

Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, andere Wege zu finden, um mit Ihren Gefühlen in diesen Situationen umzugehen, damit Sie im Laufe der Zeit in der Lage sind, mit ihnen umzugehen, ohne sich selbstbewusst oder ängstlich zu fühlen. Möglicherweise erhalten Sie auch Informationen zur Selbsthilfe, die Sie zu Hause lesen können, und Ihre KVT kann abhängig von Ihren Symptomen Gruppenarbeit beinhalten. KVT für Kinder und Jugendliche wird in der Regel auch ihre Familienmitglieder oder Betreuer einbeziehen.

Weitere Behandlung der Körperdysmorphie

Wenn die Behandlung mit KVT Ihre Symptome nach 12 Wochen nicht verbessert hat, wird Ihnen möglicherweise ein Antidepressivum verschrieben. Gegebenenfalls wird die Therapie verlängert oder eine andere Art der Therapie vorgeschlagen, oder auch eine andere Art von Antidepressivum.

Wir wissen nicht genau, was Körperdysmorphie verursacht, aber es könnte mit folgenden Faktoren verbunden sein:

  • Genetik – Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Körperdysmorphie entwickeln, wenn Sie einen Verwandten der unter dieser Störung leidet, eine Zwangsstörung oder Depressionen hat
  • Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn
  • Eine traumatische Erfahrung in der Vergangenheit – Sie entwickeln statistisch betrachtet eher eine Körperdysmorphie, wenn Sie als Kind gehänselt, gemobbt oder missbraucht wurden

Manche Menschen mit Körperdysmorphie haben zusätzlich andere psychische Probleme, wie Zwangsstörungen, generalisierte Angststörungen oder eine Essstörungen.

Psychisches Wohlbefinden

Das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen kann Ihnen helfen, wenn Sie sich niedergeschlagen oder ängstlich fühlen. Einige Leute finden es auch angenehm, sich mit Freunden oder der Familie zu treffen oder etwas Neues zu tun, um ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Es kann auch hilfreich sein, einige Entspannungs- und Atemübungen zu machen, um Stress und Angst abzubauen.


Dieser Beitrag beschäftigt sich mit einem medizinischen Thema, einem Gesundheitsthema oder einem oder mehreren Krankheitsbildern. Dieser Artikel dient nicht der Selbst-Diagnose und ersetzt auch keine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie hier auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen! Quellen: Der Beitrag basiert u.a. auf Informationen von MedlinePlus und Wikipedia lizenziert nach CC-by-sa-3.0 oder Open Government v3.0.

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