Bedeutung, Anwendung, Erfahrungen: Ginkgo (auch Ginkgo biloba, Fossilienbaum oder Baigu genannt), eine der ältesten lebenden Baumarten der Welt, hat eine lange Tradition in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Mitgliedern des königlichen Hofes wurden aus Gründen der Altersschwäche Gingkonüsse gegeben. Andere historische Anwendungen für Baigu waren Asthma, Bronchitis, Nieren- und Blasenerkrankungen.
Heute wird das Extrakt aus Ginkgoblättern als Nahrungsergänzungsmittel für viele Krankheiten verwendet, darunter Demenz, Augenprobleme, intermittierendes Claudicatio (Beinschmerzen durch Verengung der Arterien), Tinnitus und andere Gesundheitsprobleme. Ginkgo wird zu Tabletten, Kapseln, Extrakten, Tee und Kosmetika verarbeitet.
Wirkung von Ginkgo
Es gibt viele Studien über die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen und Risiken von Ginkgoanwendern. Bislang gibt es keine schlüssigen Beweise dafür, dass die Pflanze bei irgendeinem Gesundheitszustand hilfreich ist.
Ginkgo hilft nicht, Demenz oder kognitiven Rückgang zu verhindern oder zu verlangsamen. Das geht aus Studien hervor, darunter die langfristige Ginkgo Evaluation Memory Study, die mehr als 3.000 ältere Erwachsene einschloss und teilweise vom National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) finanziert wurde. Es gibt auch keinen eindeutigen Beweis dafür, dass die Pflanze bei der Gedächtnisverbesserung von gesunden Menschen, Blutdruck, zeitweiliges Hinken, Tinnitus, altersbedingte Makuladegeneration, das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden oder bei anderen Erkrankungen hilft. Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) finanziert derzeit Forschungsprojekte, die untersucht, ob eine Verbindung in der Ginkgopflanze bei Diabetes helfen kann.
Risiken, Nebenwirkungen und Erfahrungen
Für viele gesunde Erwachsene scheint Ginkgo sicher zu sein, wenn es in moderaten Mengen eingenommen wird. Nebenwirkungen von Ginkgo können Kopfschmerzen, Magenverstimmung und allergische Hautreaktionen sein. Wenn man älter ist, ein bekanntes Blutungsrisiko hat oder schwanger ist, sollte man vorsichtig sein, was Ginkgo betrifft, da es möglicherweise das Risiko von Blutungen erhöht.
In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2013 hatten Nagetiere, denen Ginkgo verabreicht wurde, ein erhöhtes Risiko, am Ende der zweijährigen Tests Leber- und Schilddrüsenkrebs zu entwickeln.
Ginkgoprodukte (Fossilienbaum oder Baigu) können mit einigen herkömmlichen Medikamenten Wechselwirkungen zeigen, einschließlich Gerinnungshemmern (Blutverdünner), wie Forschungsberichte zeigen. Der Verzehr von frischen (rohen) oder gerösteten Ginkgo-Samen kann giftig sein und ernste Nebenwirkungen haben.
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