Alterungsprozess: Was Menschen schneller Altern lässt als Rauchen

Anti-Aging und Alternsforschung, Gesundheitsnews, Medizin und Forschung, Psychische Gesundheit

Medizin Doc Redaktion, aktualisiert am 28. September 2022, Lesezeit: 4 Minuten

Was den menschlichen Alterungsprozess beeinflusst

Forschungsergebnisse zeigen, dass negative psychische Belastungen wie Hoffnungslosigkeit, Unglücklichsein und Einsamkeit den Alterungsprozess und damit das biologische Alter von Männern und Frauen stärker erhöhen als Rauchen.

Die Ansammlung von molekularen Schäden trägt zur Entwicklung von altersbedingter Gebrechlichkeit und schweren Krankheiten bei.

Für einige Menschen sind diese Veränderungen auf molekularer Ebene wesentlich ausgeprägter als für andere, was als beschleunigte Alterung bezeichnet wird.

Mit Hilfe von digitalen Alterungsmodellen (Aging Clocks) kann das beschleunigte Altern erkannt werden, bevor sich die negativen Folgen zeigen.

Aus solchen Modellen lassen sich auch Anti-Aging-Therapien auf individueller und Bevölkerungsebene ableiten.

Einem Artikel in der Fachzeitschrift Aging-US zufolge muss sich eine Anti-Aging-Therapie nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die geistige Gesundheit des Menschen konzentrieren.

In einer internationalen Zusammenarbeit mit US-amerikanischen und chinesischen Wissenschaftlern unter der Leitung von Deep Longevity wurden die Auswirkungen von Einsamkeit, unruhigem Schlaf oder der Unzufriedenheit mit dem Alterungsprozess gemessen und festgestellt, dass sie erheblich sind.

In dem wissenschaftlichen Fachbeitrag wird eine neue Alterungsuhr vorgestellt, die mit Daten von knapp 12.000 chinesischen Erwachsenen entwickelt und überprüft wurde.

Dies ist die erste Alterungsuhr, die ausschließlich an einer chinesischen Bevölkerungsgruppe mit einem solchen Volumen trainiert wurde.

Ein beschleunigter Alterungsprozess wurde bei Männern und Frauen mit Schlaganfall, Leber- und Lungenkrankheiten, bei Raucherinnen und Rauchern und – besonders aufschlussreich – bei Menschen in einem gefährdeten psychischen Zustand festgestellt.

Zu den weiteren Faktoren, die mit einer Beschleunigung des Alterns in Verbindung gebracht werden, gehören das Single-Dasein und das Leben in ländlichen Gegenden (aufgrund der geringen Verfügbarkeit medizinischer Leistungen).

Der psychologische Aspekt des Alterns sollte weder in der Forschung noch bei praktischen Anti-Aging-Anwendungen vernachlässigt werden, so die Autoren des Artikels.

Psychische und psychosoziale Zustände gehören nach Aussage von Manuel Faria von der Stanford University zu den stärksten Prädiktoren (Vorhersagevariablen) für den Gesundheitszustand und die Lebensqualität – dennoch wurden sie in der modernen Gesundheitsversorgung weitgehend außer Acht gelassen.“

Deep Longevity hat mit FuturSelf.AI einen KI-gesteuerten Online-Dienst für psychische Gesundheit veröffentlicht, der auf einer vorangegangenen Publikation in der Fachzeitschrift Aging-US basiert.

Der Online-Dienst bietet eine kostenlose psychologische Bewertung, die von einer KI verarbeitet wird und einen umfassenden Bericht über das psychologische Alter des Nutzers sowie über sein aktuelles und zukünftiges psychisches Wohlbefinden liefert.

Deep Longevity hat eine sogenannte Longevity as a Service (LaaS)-Lösung entwickelt, die mehrere tiefgreifende Biomarker des Alterns, die sogenannten „Deep Aging Clocks“, miteinander kombiniert, um ein universelles multifaktorielles Maß für das biologische Alter des Menschen zu schaffen.

Symptome psychischer Erkrankungen

Die psychische Gesundheit (Mental Health) eines Menschen ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Zu den Symptomen psychischer Erkrankungen können gehören:

  • Eine anhaltend traurige, ängstliche oder „leere“ Stimmung
  • Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit oder des Pessimismus
  • Gereiztheit
  • Gefühle von Schuld, Wertlosigkeit oder Hilflosigkeit
  • Desinteresse oder Lustlosigkeit an Hobbys und Aktivitäten
  • Abnehmende Energie oder zunehmende Müdigkeit
  • Langsamere Bewegungen oder langsameres Sprechen
  • Das Gefühl, unruhig zu sein oder Schwierigkeiten zu haben, still zu sitzen
  • Konzentrationsprobleme, Probleme, sich zu erinnern oder Entscheidungen zu treffen
  • Schlafstörungen, frühmorgendliches Aufwachen oder Verschlafen
  • Veränderungen des Appetits oder des Gewichts (oder beides)
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord oder Selbstmordversuche
  • Schmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe oder Verdauungsprobleme, die keine eindeutige körperliche Ursache haben und/oder auch mit einer Behandlung nicht nachlassen

Quellen

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Der Beitrag beschäftigt sich mit einem medizinischen Thema, einem Gesundheitsthema oder einem oder mehreren Krankheitsbildern. Dieser Artikel dient nicht der Selbst-Diagnose und ersetzt auch keine Diagnose durch einen Arzt oder Facharzt. Bitte lesen und beachten Sie hier auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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