Nachtkerzenöl (Oenothera biennis) ist in den Samen der Pflanze enthalten und hat einen hohen Anteil an der essenziellen Fettsäure Gamma-Linolensäure.
Essentielle Fettsäuren, wie die in Nachtkerzenöl enthaltenen Omega-6-Fettsäuren und die in Fischöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren, werden als Bausteine für eine Reihe von Molekülen im Körper verwendet.
Für eine gute Gesundheit benötigt der Körper ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Gamma-Linolensäure ist auch in Borretschöl und schwarzem Johannisbeeröl enthalten.
Die amerikanischen Ureinwohner stellten aus der Nachtkerzenpflanze Umschläge für Prellungen und Wunden her und verwendeten die Säfte der Stängel und Blätter als äußerliches Heilmittel für Hautentzündungen.
Die Blätter wurden bei Magen-Darm-Beschwerden und Halsentzündungen oral eingenommen.
Heute werden Nachtkerzenölpräparate unter anderem bei atopischer Dermatitis (einer Art von Ekzem), rheumatoider Arthritis, prämenstruellem Syndrom, Brustschmerzen und Wechseljahrsbeschwerden beworben.
Nachtkerzenöl kann auch in Produkten enthalten sein, die auf die Haut aufgetragen werden.
Studien zur Wirkung von Nachtkerzenöl
Viele Studien an Menschen haben Nachtkerzenöl bei atopischer Dermatitis oder Brustschmerzen untersucht. In einer geringeren Anzahl von Studien wurde Nachtkerzen-Öl bei anderen Gesundheitszuständen untersucht.
Es gibt nicht genügend Beweise, um die Verwendung von Nachtkerzenöl bei irgendeinem gesundheitlichen Problem zu unterstützen. Nachtkerzen-Öl, das oral (durch den Mund) eingenommen wird, hat sich nicht als hilfreich für die Linderung der Symptome von atopischer Dermatitis erwiesen.
Studien über Nachtkerzenöl bei Brustschmerzen haben nicht ergeben, dass es wirksamer ist als ein Placebo.
Es gibt keine ausreichenden Beweise dafür, ob Nachtkerzenöl bei anderen Beschwerden wie dem prämenstruellem Syndrom und Wechseljahrsbeschwerden hilfreich ist.
Risiken, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Nachtkerzenöl ist wahrscheinlich für die meisten Erwachsenen gesundheitlich unbedenklich. Über die gesundheitliche Unbedenklichkeit für Kinder ist weniger bekannt.
Die Verwendung von Nachtkerzenöl während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist möglicherweise unbedenklich, aber die wissenschaftlichen Ergebnisse dazu sind nicht schlüssig.
Nachtkerzenöl ist im Allgemeinen gut verträglich. Die häufigsten Nebenwirkungen sind vorübergehende gastrointestinale Symptome wie Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Übelkeit. Nachtkerzen-Öl kann die Wirkung von HIV-Medikamenten verstärken.
Menschen, die an Epilepsie oder einem anderen Anfallsleiden leiden sollten keine Omega-6-Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Gamma-Linolensäure und Nachtkerzenöl einnehmen, da es Berichte gab, dass diese Präparate und Wirkstoffe Anfälle auslösen können.
Quelle: Medizindoc mit Material von NIH / NCCIH/ NHS
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