Massagen bei Arthrose: Eine einmal wöchentlich durchgeführte Massagebehandlung kann Menschen mit Kniearthrose kurzfristig helfen, Schmerzen und Steifheit zu lindern und die Funktion zu verbessern.
Zu diesem Ergebnis kam eine wissenschaftliche Forschungsarbeit im Journal of General Internal Medicine veröffentlicht wurde.
Im Rahmen der Studie wiesen die Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen 222 Probanden mit Kniearthrose nach dem Zufallsprinzip eine schwedische Ganzkörpermassage, eine Massage mit leichten Berührungen (Light-Touch) oder die übliche Behandlung bei Arthrose zu.
Bei der Massage-Behandlung mit leichten Berührungen legte der Massagetherapeut seine Hände in einer bestimmten Reihenfolge sanft auf die wichtigsten Muskelgruppen und Gelenke der Teilnehmer.
Bei der üblichen Behandlung handelte es sich um die für die Teilnehmer typische Therapie von Arthrose. Die Teilnehmer der Massage- oder der sogenannten Light-Touch-Gruppe erhielten acht Wochen lang Behandlungen (à 60 Minuten) und wurden dann nach dem Zufallsprinzip für eine Behandlung alle zwei Wochen oder die übliche Arthrose-Behandlung bis Woche 52 ausgewählt.
Dabei stellten die Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen fest, dass Ganzkörpermassagen über einen Zeitraum von acht Wochen zu einer statistisch und klinisch signifikanten Verbesserung der Arthrose-Symptome führten, wie sie anhand eines weit verbreiteten Fragebogens zur Bewertung des Zustands von Menschen mit Arthrose ermittelt wurden.
Dabei verbesserten sich Schmerzen, Steifheit und körperliche Funktion sich gleichermaßen. Die aufgetretenen unerwünschten Nebenwirkungen Wechselwirkungen waren minimal.
Nach Ansicht der Forscher untermauern diese Befunde die Ergebnisse ihrer früheren Untersuchungen bei Menschen mit Kniearthrose, die die Sicherheit, Durchführbarkeit und potenzielle Wirksamkeit von Massagen im Rahmen einer achtwöchigen Massagetherapie bei der Verbesserung von Schmerzen, Steifheit, dem 50-Fuß-Gehtests (50 FWT) im Vergleich zu einer Kontrollgruppe zeigten.
Der langfristige Nutzen von Massagen war jedoch weniger eindeutig; nach acht Wochen Behandlung hielt die Massagetherapie zwar die Verbesserung aufrecht, bot aber keinen zusätzlichen Nutzen über die übliche Behandlung bei Kniearthrose hinaus.
Quellen und Autoren: Journal of General Internal Medicine / NIH / NCCIH / Perlman A, Fogerite SG, Glass O, et al. Efficacy and safety of massage for osteoarthritis of the knee: a randomized clinical trial. Journal of General Internal Medicine. December 12, 2018.
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