Wer einen stressigen Lebenswandel hat oder ein besonders mental anstrengendes Ereignis verarbeiten muss, kann auf einmal mit einen deutlichen Gewichtsverlust konfrontiert sein. So ein ungewollter Gewichtsverlust mag für den einen oder anderen sogar positiv klingen, kann aber unter Umständen symptomatisch für eine gefährliche Erkrankung sein.
Jeder Mensch erlebt Moment, in denen er von Stress gezeichnet ist. Ein anstrengender Job, Eheprobleme, Jobverlust oder der Tod eines geliebten Menschen kann zu ungewolltem Gewichtsverlust führen. Hält sich die Stresssituation zeitlich in Grenzen und die allgemeine Lebenslage stabilisiert sich wieder, kehren normalerweise auch die Pfunde zurück. Geschieht dies über einen längeren Zeitraum nicht von allein, ist eventuell professionelle Hilfe nötig in Form einer Beratung oder Therapie.
Ein erheblicher Gewichtsverlust kann auch die Folge einer Essstörung wie Anorexie oder Bulimie sein. Wenn Sie glauben, an einer Essstörung zu leiden, sprechen Sie mit einer Vertrauensperson und ziehen Sie in Erwägung, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen. Es gibt auch verschiedene Organisationen, die Ihnen mit Informationen und Ratschlägen zur Seite stehen, wie zum Beispiel Beratungsorganisationen für Essstörungen.
Wenn Ihr Gewichtsverlust nicht auf eine der genannten Ursachen zurückzuführen ist und Sie nicht durch Diäten oder Sport abgenommen haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, da Sie möglicherweise eine Krankheit haben, die behandelt werden muss.
Die folgenden Informationen helfen Ihnen eine bessere Vorstellung von der Ursache Ihres Gewichtsverlusts zu gewinnen, verwenden Sie sie jedoch nicht, um sich selbst zu diagnostizieren. Suchen Sie immer einen Hausarzt auf, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.
Wie viel Gewichtsverlust ist ein Problem?
Ihr Körpergewicht kann regelmäßig schwanken, aber der anhaltende, unbeabsichtigte Gewichtsverlust von mehr als fünf Prozent über sechs bis 12 Monate ist in der Regel besorgniserregend. So viel Gewicht zu verlieren kann ein Zeichen von Unterernährung sein, bei der eine Person nicht die richtige Menge an Nährstoffen enthält.
Sie sollten besonders aufpassen, wenn Sie folgende Symptome bemerken:
- vermehrte Müdigkeit
- Appetitverlust
- eine Änderung Ihrer Toilettengewohnheiten
- eine Zunahme von Krankheiten oder Infektionen
Andere häufige Ursachen für unerwarteten Gewichtsverlust
Ungewollter Gewichtsverlust hat nicht immer eine erkennbare zugrunde liegende Ursache, ist aber neben den bereits genannten Ursachen oft die Folge von:
- Depressionen
- einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) oder einer Überbehandlung einer Schilddrüsenunterfunktion
- Krebs
Weniger häufige Ursachen für unerwarteten Gewichtsverlust
Seltener ist ein unerwarteter Gewichtsverlust die Folge von:
- Nebenwirkungen bestimmter Medikamente
- Alkoholmissbrauch oder Drogenmissbrauch
- Herz-, Nieren-, Lungen- oder Lebererkrankungen
- einem Problem mit den Drüsen, die Hormone absondern – wie Morbus Addison oder nicht diagnostizierter Diabetes
- einer langfristigen entzündlichen Erkrankung wie rheumatoide Arthritis oder Lupus
- Zahnproblemen – wie Zahnverlust, neue Kieferorthopädie oder Geschwüre im Mund
- einem Zustand, der Dysphagie (Schluckbeschwerden) verursacht
- Problemen mit dem Darm, wie einem Magengeschwür, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Zöliakie
- bakteriellen, viralen oder parasitären Infektionen, wie z. B. persistierende Gastroenteritis, Tuberkulose (TB) oder HIV und AIDS
- Demenz – Menschen mit Demenz sind möglicherweise nicht in der Lage, ihre Ernährungsbedürfnisse zu kommunizieren
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