Dr. Amalia Michailov

Multitasking und wie man die Produktivität steigern kann

Warum Multitasking dem Gehirn schadet und wie man die Produktivität steigern kann

25.04.2025

Multitasking fühlt sich zwar produktiv an, schadet aber oft der Leistungsfähigkeit des Gehirns. Das ständige Jonglieren mit Aufgaben überlastet Ihr kognitives System, was zu Fehlern und Stress führt. Multitasking…

Emotionale Unterstützung für Krebspatienten

Schuld und Scham bei Entscheidungen von Krebspatienten

Dr. Amalia Michailov

25.04.2025

Krebspatienten stehen oft vor komplexen Entscheidungen über die Behandlung am Lebensende. Emotionen wie Schuld und Scham können diese Entscheidungen stark beeinflussen. Das Verständnis dieser emotionalen Triebkräfte ist der Schlüssel…

Rohvegane Ernährung: Vorteile, Risiken und Einblicke in die Ernährung

Wie die Mittelmeerdiät das Brustkrebsrisiko senkt

Dr. Amalia Michailov

25.04.2025

Die Mittelmeerdiät, die für ihre herzgesunden Vorzüge bekannt ist, senkt jetzt auch das Brustkrebsrisiko um 13-25%. Frauen nach der Menopause profitieren am meisten von diesem nährstoffreichen Ernährungsplan. Dieser umfassende…

Rauchen, Trinken und Inaktivität: Gesundheitsrisiken im Alter von 36 Jahren

Dr. Amalia Michailov

25.04.2025

Ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und körperliche Inaktivität können bis zum Alter von 36 Jahren zu erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Die Forschung unterstreicht, wie diese Gewohnheiten den Alterungsprozess…

Grüner Matcha-Tee: Ein natürlicher Impuls für den Schlaf und die emotionale Gesundheit älterer Erwachsener

Dr. Amalia Michailov

24.04.2025

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, für guten Schlaf und emotionales Wohlbefinden zu sorgen, insbesondere bei kognitiven Beeinträchtigungen. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift GeroScience veröffentlichte Studie legt nahe,…

Der Verbindung zwischen Abnehmstrategien und Depressionsrisiko: Neue Erkenntnisse

Dr. Amalia Michailov

23.04.2025

In den letzten Jahren hat der Zusammenhang zwischen Strategien zur Gewichtsabnahme und psychischer Gesundheit große Aufmerksamkeit erregt. Eine bahnbrechende Studie zeigt einen zwingenden Zusammenhang zwischen bestimmten Methoden der Gewichtsabnahme…

Instrumentales Musiktraining steigert die kognitive Leistung bei Erwachsenen mit ADHS

Dr. Amalia Michailov

23.04.2025

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft weltweit Millionen von Erwachsenen und beeinträchtigt häufig die Konzentration, das Gedächtnis und die kognitive Leistung. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass instrumentales Musiktraining bei der…

Nächtlicher CBD-Konsum steigert Morgenstimmung, ohne kognitive Funktionen zu beeinflussen

Dr. Amalia Michailov

22.04.2025

Eine bahnbrechende Studie, die in der Zeitschrift Psychopharmacology veröffentlicht wurde, zeigt, dass die nächtliche Einnahme von Cannabidiol (CBD) die Stimmung am Morgen verbessern kann, ohne die kognitiven Fähigkeiten zu…

Intellektuell Bescheidene Menschen Zeigen Höhere Empathische Genauigkeit und Emotionale Widerstandsfähigkeit, Studie Enthüllt

Dr. Amalia Michailov

22.04.2025

In einer bahnbrechenden Studie, die im Personality and Social Psychology Bulletin veröffentlicht wurde, haben Forscher einen signifikanten Zusammenhang zwischen intellektueller Bescheidenheit und verbesserter empathischer Genauigkeit aufgedeckt, insbesondere in schwierigen…

IV-Medikamente könnten bald oral zur Krebs- und Alzheimer-Behandlung eingenommen werden

Dr. Amalia Michailov

22.04.2025

In einem bahnbrechenden Fortschritt, der die Landschaft der medizinischen Behandlung verändern könnte, haben Forscher des University of Texas Health Science Center in San Antonio (UT Health San Antonio) eine…

Wie Stillprobleme die psychische Gesundheit von neuen Müttern beeinflussen

Dr. Amalia Michailov

22.04.2025

Eine bahnbrechende Studie, die in der Fachzeitschrift Scientific Reports veröffentlicht wurde, beleuchtet den emotionalen Tribut, den Stillprobleme für junge Mütter fordern können. Die von Forschern der Manchester Metropolitan University…

Ashwagandha steigert die Gehirnleistung: Vorteile einer einzigen Dosis

Dr. Amalia Michailov

20.04.2025

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, aufmerksam und konzentriert zu bleiben. Ganz gleich, ob Sie ein anspruchsvolles Arbeitsprojekt in Angriff nehmen, für Prüfungen lernen oder…

Probiotische Ergänzungsmittel und emotionales Wohlbefinden

Dr. Amalia Michailov

20.04.2025

In den letzten Jahren hat die wissenschaftliche Gemeinschaft ihre Aufmerksamkeit auf einen unerwarteten Akteur im Bereich der psychischen Gesundheit gerichtet: den Darm. Eine bahnbrechende Studie, die in der Zeitschrift…