Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit für sein Potenzial zur Bekämpfung von Fettleibigkeit, Entzündungen und neurodegenerativen Erkrankungen. Dieses starke Antioxidans bietet einen natürlichen Ansatz zur Verbesserung…
Die Depression bei Jugendlichen ist ein wachsendes Problem, von dem weltweit Millionen von Jugendlichen betroffen sind. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass die flexible Natur der depressiven Symptome bei Teenagern einzigartige…
Substanzkonsum ist weltweit ein wachsendes Problem, das erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit des Gehirns hat. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Substanzen wie Alkohol, Nikotin und illegale Drogen die Alterung des…
Nach den Mahlzeiten spazieren zu gehen ist eine kleine, leicht zu erlernende Angewohnheit, die einen großen Nutzen für die Gesundheit hat. Dieser geringe Aufwand kann den Stoffwechsel anregen, die…
Hoher Blutzucker kann einer bahnbrechenden Studie zufolge selbst bei gesunden Jugendlichen Herzschäden beschleunigen. Die von der University of Bristol durchgeführte Studie verfolgte 1595 Jugendliche im Alter von 17 bis…
Die Masern, eine hochansteckende Viruserkrankung, wurden in den Vereinigten Staaten im Jahr 2000 dank weit verbreiteter Impfbemühungen für ausgerottet erklärt. Die sinkenden Impfraten drohen jedoch diesen Fortschritt zunichte zu…
Atemarbeit ist eine transformative Praxis, die kontrollierte Atmung nutzt, um Stress zu reduzieren, geistige Klarheit zu fördern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Indem Sie Ihren Atem bewusst regulieren,…
Forscher des Dana-Farber Cancer Institute stellten auf der Jahrestagung der American Association for Cancer Research (AACR) in Chicago vom 25. bis 30. April 2025 bahnbrechende Studien vor. Ihre Arbeit…
Multitasking fühlt sich zwar produktiv an, schadet aber oft der Leistungsfähigkeit des Gehirns. Das ständige Jonglieren mit Aufgaben überlastet Ihr kognitives System, was zu Fehlern und Stress führt. Multitasking…
Krebspatienten stehen oft vor komplexen Entscheidungen über die Behandlung am Lebensende. Emotionen wie Schuld und Scham können diese Entscheidungen stark beeinflussen. Das Verständnis dieser emotionalen Triebkräfte ist der Schlüssel…
Die Mittelmeerdiät, die für ihre herzgesunden Vorzüge bekannt ist, senkt jetzt auch das Brustkrebsrisiko um 13-25%. Frauen nach der Menopause profitieren am meisten von diesem nährstoffreichen Ernährungsplan. Dieser umfassende…
Ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und körperliche Inaktivität können bis zum Alter von 36 Jahren zu erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Die Forschung unterstreicht, wie diese Gewohnheiten den Alterungsprozess…
Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, für guten Schlaf und emotionales Wohlbefinden zu sorgen, insbesondere bei kognitiven Beeinträchtigungen. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift GeroScience veröffentlichte Studie legt nahe,…
In den letzten Jahren hat der Zusammenhang zwischen Strategien zur Gewichtsabnahme und psychischer Gesundheit große Aufmerksamkeit erregt. Eine bahnbrechende Studie zeigt einen zwingenden Zusammenhang zwischen bestimmten Methoden der Gewichtsabnahme…
Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft weltweit Millionen von Erwachsenen und beeinträchtigt häufig die Konzentration, das Gedächtnis und die kognitive Leistung. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass instrumentales Musiktraining bei der…
Eine bahnbrechende Studie, die in der Zeitschrift Psychopharmacology veröffentlicht wurde, zeigt, dass die nächtliche Einnahme von Cannabidiol (CBD) die Stimmung am Morgen verbessern kann, ohne die kognitiven Fähigkeiten zu…
In einer bahnbrechenden Studie, die im Personality and Social Psychology Bulletin veröffentlicht wurde, haben Forscher einen signifikanten Zusammenhang zwischen intellektueller Bescheidenheit und verbesserter empathischer Genauigkeit aufgedeckt, insbesondere in schwierigen…
In einem bahnbrechenden Fortschritt, der die Landschaft der medizinischen Behandlung verändern könnte, haben Forscher des University of Texas Health Science Center in San Antonio (UT Health San Antonio) eine…
