Wenn Sie unter einer Kiefergelenksstörung leiden, haben Sie Probleme Ihren Kiefer richtig zu bewegen. Allerdings handelt es sich bei dieser Art von Erkrankung um keine ernsthafte Gesundheitsgefährdung. In aller Regel verschwinden die Kieferprobleme wieder von selbst.
ÜBERSICHT
Symptome einer Kiefergelenksstörung
Anzeichen sind:
- Schmerzen um Kiefer, Ohr und Schläfe herum
- Klick-, Knack- oder Schleifgeräusche beim Bewegen des Kiefers
- Kopfschmerzen um deine Schläfen
- Schwierigkeiten, den Mund vollständig zu öffnen
- Ihr Kiefer verriegelt sich, wenn Sie Ihren Mund öffnen
Die Schmerzen können beim Kauen und wenn Sie sich gestresst fühlen, schlimmer sein. Eine Kiefergelenksstörung kann Sie auch daran hindern, gut zu schlafen.
Ursachen der Kiefergelenkserkrankung
Eine Kiefergelenksstörung kann verursacht werden durch:
- Zähneknirschen
- Verschleiß des Gelenks
- ein Schlag auf den Kopf oder ins Gesicht
- ein ungleichmäßiger Biss
Wie Sie selbst eine Kiefergelenkserkrankung lindern können
Es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Kieferschmerzen zu lindern.
- Weiche Speisen wie Nudeln, Omelette und Suppe essen
- Halten Sie Eisbeutel oder Wärmepackungen an den Kiefer, je nachdem, was sich besser anfühlt
- Massieren Sie die schmerzenden Kiefermuskeln
- Versuchen Sie Wege zu finden, um zu entspannen
- Kauen Sie keinen Kaugummi oder Ähnliches
- Beißen Sie nicht mit den Vorderzähnen ins Essen
- Gähnen Sie nicht zu weit
- Nicht an den Nägeln kauen
- Nicht die Zähne zusammenbeißen – außer beim Essen sollten die Zähne auseinander stehen
- Lassen Sie Ihr Kinn nicht auf der Hand ruhen
Suchen Sie einen Hausarzt auf, wenn:
- Sie weder essen noch trinken können
- Der schmerz Ihr tägliches Leben beeinflusst
- Der schmerz Ihr Schlaf beeinträchtigt
- Der Schmerz und das Unbehagen immer wieder zurückkehren
Behandlungen für Kiefergelenkserkrankungen (TMD) von einem Hausarzt
Der Hausarzt kann vorschlagen:
- stärkere Schmerzmittel
- Entspannungstechniken zum Stressabbau
- Möglichkeiten, Ihren Schlaf zu verbessern
Er könne auch vorschlagen, dass Sie einen Spezialisten sehen:
- einen Zahnarzt – wenn Zähneknirschen ein Problem ist
- einen Psychologen – wenn Stress und Angst Ihre Schmerzen verschlimmern
- einen Physiotherapeut – für Ratschläge zu Kiefergymnastik und Massage
Wenn diese Behandlungen nicht helfen, werden Sie möglicherweise an einen Spezialisten für Gelenkprobleme überwiesen, um andere Optionen wie schmerzstillende Injektionen oder eine Operation zu besprechen.
Dieser Beitrag beschäftigt sich mit einem medizinischen Thema, einem Gesundheitsthema oder einem oder mehreren Krankheitsbildern. Dieser Artikel dient nicht der Selbst-Diagnose und ersetzt auch keine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie hier auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen! Quellen: Der Beitrag basiert u.a. auf Informationen von MedlinePlus und Wikipedia lizenziert nach CC-by-sa-3.0 oder Open Government v3.0.
