Meditation: Welche Wirkung Meditation auf Gehirn, Psyche und Körper hat und bei welchen Beschwerden hilft meditieren?

Wirkung von Meditation: Welche wissenschaftlich belegbaren positiven Auswirkungen und Langzeitwirkung hat Meditation auf die körperliche und psychische Gesundheit? Meditation ist eine Geistes- und Körperpraxis, die seit langem zur Steigerung der Ruhe und körperlichen Entspannung, zur Verbesserung des psychologischen Gleichgewichts, zur Bewältigung von Krankheiten und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt wird. Meditation konzentriert … Meditation: Welche Wirkung Meditation auf Gehirn, Psyche und Körper hat und bei welchen Beschwerden hilft meditieren? weiterlesen