Was ist ein Blutdrucktest?

Mithilfe eines Blutdrucktest wird auf einfache Weise überprüft, ob mit dem Blutdruck alles in Ordnung ist.

Der Blutdruck beschreibt die Stärke, mit der das Blut auf die Seiten der Arterien drückt, während es durch den Körper gepumpt wird.

• Der Test findet heraus, ob der Blutdruck angemessen, also nicht zu hoch oder zu niedrig ist.

Ein erhöhter Blutdruck (Hypertonie) belastet unter Umständen die Arterien und Organe. Was wiederum eine hohes Risiko für gravierende Gefahren wie Herzinfarkt und Schlaganfall darstellt. Ein niedriger Blutdruck (Hypotonie) ist in aller Regel nicht gesundheitsgefährdend.

Einige Menschen mit niedrigen Blutdruck neigen allerdings zu Schwindel und Ohnmachtsanfällen.

• Ein Blutdrucktest ist der einzige Weg, um herauszufinden, ob der Blutdruck zu hoch oder zu niedrig ist, da die meisten Menschen keine offensichtlichen Symptome haben. Ein solcher Test ist ausgesprochen einfach, kann aber gegebenenfalls Leben retten.

Wann sollte man seinen Blutdruck testen lassen?

Einen Blutdrucktest kann man machen lassen, wenn man sich Sorgen um seinen Blutdruckwerte macht. Ein Test kann vielerorts durchführt werden:

• Bei einem Hausarzt
• In einige Apotheken
• Manchmal auch am Arbeitsplatz
• zu Hause (siehe Blutdrucktest zu Hause unten)

Es wird empfohlen, dass alle Erwachsenen über 40 Jahre ihren Blutdruck mindestens alle fünf Jahre testen lassen, damit potenzielle Probleme frühzeitig erkannt werden können.

Wenn bereits ein hoher oder niedriger Blutdruck diagnostiziert wurde oder ein besonders hohes Risiko für diese Probleme besteht, sollen die Betroffenen möglicherweise häufigere Tests durchführen lassen, um den Blutdruck zu überwachen.

Wie wird der Blutdruck getestet?

Zur Messung des Blutdrucks wird ein Blutdruckmessgerät verwendet. Dieses besteht normalerweise aus einem Stethoskop, einer Armmanschette, einer Pumpe und einem Zifferblatt, obwohl heutzutage auch häufig digitale Blutdruckmessgeräte verwendet werden, die Sensoren verwenden und über eine digitale Anzeige verfügen.

Setzen Sie sich am besten mit gestütztem Rücken und nicht gekreuzten Beinen für den Test hin. Normalerweise muss ein Ärmel hochgekrempelt werden, damit die Manschette um den Oberarm gelegt werden kann. Versuchen Sie, sich zu entspannen und das Sprechen zu vermeiden, während der Test durchgeführt wird.

Während des Tests:

• Sie strecken einen Arm so aus, dass er sich auf der Höhe des Herzens befindet, und die Manschette wird darum gelegt. Der Arm sollte in dieser Position gestützt werden, zum Beispiel mit einem Kissen oder einer Armlehne eines Stuhls
• Die Manschette wird aufgepumpt, um den Blutfluss im Arm einzuschränken. Dieses Zusammendrücken kann sich etwas unangenehm anfühlen, dauert jedoch nur einige Sekunden
• Der Druck in der Manschette wird langsam abgelassen, während ein Stethoskop zum Abhören des Pulses verwendet wird (digitale Geräte verwenden Sensoren, um Vibrationen in den Arterien zu erkennen).
• Der Druck in der Manschette wird an zwei Punkten aufgezeichnet, wenn der Blutfluss zum Arm zurückkehrt. Diese Messungen werden verwendet, um den Blutdruckwert zu ermitteln (siehe Grundlegendes zum Blutdruckwert).

Normalerweise kann man das Ergebnis direkt vom Gerät ablesen.

Blutdrucküberwachung zu Hause

Blutdrucktests können auch zu Hause mit einem eigenen digitalen Blutdruckmessgerät durchgeführt werden. Dies kann den Blutdruck besser widerspiegeln, da ein Test an einem Ort wie einer Allgemeinarztpraxis einige Menschen ängstlich machen und das Ergebnis beeinflussen kann. Auf diese Weise ist es auch möglich, die Blutdruckwerte langfristig zu überwachen.

Es gibt mittlerweile eine Vielzahl von kostengünstigen Blutdruckmessgeräten zu kaufen, um seinen Blutdruck zu Hause oder unterwegs zu testen. Es ist wichtig, zuvor beraten zu lassen, welche Blutdruckmessgeräte für zu Hause am besten geeignet sind und bei der Messgenauigkeit überzeugen.

Ambulante Blutdrucküberwachung

In einigen Fällen kann der Arzt eine 24-Stunden- oder ambulante Blutdrucküberwachung (ABPM) empfehlen. Hierbei wird Ihr Blutdruck über einen Zeitraum von 24 Stunden etwa alle 30 Minuten automatisch mit einer Manschette gemessen, die an einem tragbaren Gerät an Ihrer Taille befestigt ist.

Eine ambulante Blutdrucküberwachung kann helfen, ein klares Bild davon zu geben, wie sich der Blutdruck im Laufe eines Tages ändert. Sie sollten Ihre normalen täglichen Aktivitäten während des Tests fortsetzen. Sie müssen lediglich darauf achten, dass die Ausrüstung nicht nass wird.

Blutdruckwerte verstehen

Der Blutdruck wird in Millimetern Quecksilber (mmHg) gemessen und als zwei Zahlen angegeben:

• systolischer Druck – der Druck, wenn das Herz Blut herausdrückt
• diastolischer Druck – der Druck, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht

Wenn der Blutdruck beispielsweise „140 über 90“ oder 140/90 mmHg beträgt, bedeutet dies, dass Sie einen systolischen Druck von 140 mmHg und einen diastolischen Druck von 90 mmHg haben.

Als allgemeine Richtlinie gilt:

• Der normale Blutdruck liegt zwischen 90 / 60mmHg und 120 / 80mmHg
• Hoher Blutdruck wird als 140 / 90mmHg oder höher angesehen
• Ein niedriger Blutdruck wird als 90 / 60mmHg oder niedriger angesehen

Ein Blutdruckwert zwischen 120 / 80mmHg und 140 / 90mmHg kann bedeuten, dass das Risiko für hohen Blutdruck besteht, wenn keine Maßnahmen ergriffen werden, um den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.

Kontrolle des Blutdrucks

Wenn sich herausstellt, dass der Blutdruck zu hoch oder zu niedrig ist, kann der Hausarzt oder das medizinische Fachpersonal, das den Test durchführt, über Möglichkeiten zur Kontrolle des Blutdrucks beraten.

Dies kann beinhalten:

• eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Einschränkung der Salzaufnahme
• regelmäßige Bewegung
• Alkohol reduzieren
• Gewicht verlieren
• mit dem Rauchen aufhören
• Einnahme von Medikamenten wie Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmern oder Kalziumkanalblockern

In einigen Fällen werden Sie möglicherweise an einen Arzt wie einen Kardiologen (Herzspezialisten) überwiesen, um die Behandlungsoptionen zu besprechen.

ddp

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Quelle: Youtube/SWR Landesschau Rheinland-Pfalz