Reisen mit Diabetes

Gesundheitstipps

ddp, Beitrag vom 29. Januar 2020

Reisen mit Diabetes erfordern eine Vorbereitung vor und während der Reise. Hier sind 11 Tipps, die ihnen helfen sollen, dass ihr Diabetes die Freude am Reisen nicht beeinträchtigt.

  1. Besuchen sie ihren Arzt mindestens einen Monat vor Ihrer Abreise, um sicherzustellen, dass ihr Diabetes unter Kontrolle ist. Wenn sie eine Stabilisierung vornehmen müssen, gibt ihnen ein Monat genügend Zeit. Der gleiche Monat sollte ihren Körper nach notwendigen Impfungen beruhigen, also holen sie sich diese zur gleichen Zeit.
  2. Lassen sie sich von Ihrem Arzt ein Schreiben geben, in dem er bestätigt, dass sie Diabetiker sind, und in dem die verschiedenen Medikamente und Vorräte aufgeführt sind, die sie mit sich führen müssen. Ohne dieses Schreiben könnten sie Schwierigkeiten beim Passieren der Sicherheitskontrolle an Flughäfen und internationalen Grenzübergängen haben.
  3. Lassen sie sich auch ein Rezept für ihr Insυlinhormon oder andere Diabetes-Medikamente ausstellen. Auch wenn sie genügend Spritzen, Streifen und Medikamente für die Dauer Ihrer Reise haben sollten, ist es immer gut, ein Rezept zu haben, falls sie diese verlieren, sie durch extreme Wetterbedingungen verdorben werden oder Ihre Reise länger dauert als ursprünglich geplant.
  4. Tragen sie ein Armband mit einem Ausweis, der sie auf ihren Diabetes hinweist, und eine kleine Karte, auf der dies in der Landessprache der Orte, die sie besuchen werden, vermerkt ist.
  5. Lernen Sie, die speziellen Anforderungen von Diabetikern in der jeweiligen Landessprache auszudrücken. Da sie wahrscheinlich nicht wissen, wie man die Wörter ausspricht, ist es am einfachsten, sie auf einer gedruckten Karte zu tragen und einfach auf das zu zeigen, was sie sagen wollen.
  6. Packen sie mindestens doppelt so viele Medikamente und Verbrauchsmaterialien ein, wie sie glauben, dass sie sie benötigen. Packen sie die Hälfte in ihren Koffer und die Hälfte in eine spezielle Tasche, die niemals ihren Besitz verlässt. Der Behälter für diese Vorräte sollte stabil sein, am besten mit einer harten Seite, zum Schutz.
  7. Tragen sie eine versiegelte Packung mit Hartbonbons oder Glukosetabletten bei sich, falls ihr Blutzucker durch unregelmäßiges Essen zu stark absinkt. Ihre Packung sollte auch Notfall-Snacks enthalten, wie z.B. Cracker, Käse, Obst, Saft — für den Fall, dass sie zwischen den Mahlzeiten zu lange warten müssen, was auf Reisen passieren kann.
  8. Inselhormon kann bei extremen Temperaturen seine Kraft verlieren, tragen sie deshalb ihren Vorrat, sowie Pillen und andere Medikamente, in einem wärmeisolierten Beutel mit sich.
  9. Tragen sie Verbandszeug und Erste-Hilfe-Creme, bequeme Wanderschuhe und schützende Strandschuhe mit sich. Ihre Füße brauchen eine besondere Pflege während der Reise.
  10. Kontrollieren sie während der Reise ihren Blutzucker häufiger als gewöhnlich. Viele Faktoren, wie z. B. schwankende Temperaturen und wechselnde Zeitzonen, können zu starken Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen. Wenn sie ihren Blutzucker häufig kontrollieren, können sie bei Bedarf besser korrigierend eingreifen.

Solange sie vernünftige Vorkehrungen zur Pflege Ihres Diabetes treffen, gibt es keinen Grund, warum er einem glücklichen Reiseerlebnis im Wege stehen sollte.

Dieser Beitrag beschäftigt sich mit einem medizinischen Thema, einem Gesundheitsthema oder einem oder mehreren Krankheitsbildern. Dieser Artikel dient nicht der Selbst-Diagnose und ersetzt auch keine Diagnose durch einen Arzt oder Facharzt. Bitte lesen und beachten Sie hier auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen!


ANTI AGING FORSCHUNG
– Umkehr der Alterserscheinungen und 8 bis 18 Jahre höhere Lebenserwartung möglich? Jetzt lesen:
– GlyNAC kann Alterserscheinungen umkehren
– Glucosamin kann Lebensdauer steigern

Alterungsprozess: Was Menschen schneller Altern lässt als Rauchen

Alterungsprozess: Was Menschen schneller Altern lässt als Rauchen

Alterungsprozess und biologisches Alter beeinflussen: Forschungsergebnisse zeigen, dass negative psychische Belastungen wie ......

Stoffwechselveränderungen: Wie kann man seinen Stoffwechsel ankurbeln?

Stoffwechselveränderungen: Wie kann man seinen Stoffwechsel ankurbeln?

Was den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregt: Maßgeblich an den Veränderungen beteiligt ist das Stoffwechselhormon Leptin, das ......

Studie: Verbindung zwischen Schmerzempfindlichkeit und zirkadianen Rhythmus gefunden

Studie: Verbindung zwischen Schmerzempfindlichkeit und zirkadianen Rhythmus gefunden

Wann sind Menschen besonders schmerzempfindlich? Zirkadiane Rhythmen oder die innere Uhr verleihen dem menschlichen Organismus eine ......

Studie: Was der Cortisolspiegel über den Erfolg einer Suchtbehandlung aussagt

Studie: Was der Cortisolspiegel über den Erfolg einer Suchtbehandlung aussagt

Laut einer Studie können hohe Cortisolwerte zu Beginn einer Suchtbehandlung ein Indikator für den Therapieverlauf sein ......

Was verursacht Adipositas und welche Risikofaktoren begünstigen Fettleibigkeit? Forscher entdecken wichtigen Faktor für das Adipositas-Risiko Wissenschaftler des Baylor College of Medicine haben in einer Studie herausgefunden, dass molekulare Mechanismen der Gehirnentwicklung in der frühen Kindheit wahrscheinlich ein wichtiger Faktor für das Adipositas-Risiko sind. Die Forschungsergebnisse wurden…
Was den menschlichen Alterungsprozess beeinflusst. Forschungsergebnisse zeigen, dass negative psychische Belastungen wie Hoffnungslosigkeit, Unglücklichsein und Einsamkeit den Alterungsprozess und damit das biologische Alter von Männern und Frauen stärker erhöhen als Rauchen. Die Ansammlung von molekularen Schäden trägt zur Entwicklung von altersbedingter Gebrechlichkeit und schweren Krankheiten bei.…